Home Bücher mit gesundem Wissen Buch: Das Autoimmun-Wellness-Handbuch

Buch: Das Autoimmun-Wellness-Handbuch

von redaktion

Das Autoimmun-Wellness-Handbuch
Wie Sie gut leben trotz chronischer Krankheit

Mickey Trescott, Angie Alt

VAK Verlag
Paperback, 336 Seiten, 125 Abbildungen, Format 19 x 23,1 cm
ISBN: 978-3-86731-195-3
D 24,80 € / A 25,50 €
Jetzt kaufen!

Die beiden Autorinnen wissen, wovon sie sprechen, sie litten selbst an Autoimmunkrankheiten, die sie mit dieser Methode in den Griff bekommen haben. Sieben wesentliche Lebensbereiche werden neu gestaltet. Das betrifft den richtigen Umgang mit der Erkrankung, die selbstbestimmte Zusammenarbeit mit Ärzten und Therapeuten, die Ernährung sowie die allgemeine Lebensgestaltung mit Ruhephasen und Bewegung in Verbindung mit der Natur und anderen Menschen. Das Buch enthält konkrete Informationen, Werkzeuge, Ratschläge und praktische Umsetzungspläne. Unter anderem einen Autoimmun-Status-Selbsttest, Rezepte, einen 4-Wochen-Kochplan, Einkaufslisten und einen 12-Wochen-Plan für die Gewöhnung an die neue Lebensweise.

Ähnliche Beiträge

Hinterlasse einen Kommentar

This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish. Accept Read More